Dienstag, 19. November 2013

Medikamente günstig online kaufen

Die internetapotheke4you.de bietet zahlreiche Medikamente zu günstigen Preisen und verschickt schnell und unkompliziert Medizin für unterschiedlichste Problembereiche. Es lassen sich im Internet ganz einfach Medikamente bestellen, für deren Besorgung ansonsten der Gang zur Apotheke notwendig wäre. Wer krank ist und sich schonen möchte, der kann hier aufatmen, denn er muss das Haus nun nicht verlassen, um sich Medizin zu kaufen. Die Lieferung erfolgt schnell und zuverlässig mit DHL, und die Internetapotheke, die zu den bekanntesten und beliebtesten Internetversandhandeln für Medikamente gehört, kann auf viele zufriedene Kunden stolz sein. Allerdings gibt es in der ia4u, wie die Seite auch genannt wird, ...weiterlesen»



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Sonntag, 3. November 2013

Die Irrwege der Psyche

Psychische Erkrankungen sind weiter verbreitet, als viele Menschen glauben. Tendenziell gibt es hier nicht allzu viele völlig unterschiedliche Krankheiten an sich, jedoch oft sehr unterschiedliche Symptome. Zudem kommt zu einem psychischen Problem oft auch ein anderes, da sich die Erkrankungen gegenseitig auslösen oder beeinflussen können. Zwei Erkrankungen sind beispielsweise die Schizophrenie und die bipolare Störung, die gerade früher auch als manisch-depressive Störung bekannt war. Diese psychischen Probleme haben gemeinsam, dass sie den Alltag der Betroffenen oft so sehr beeinträchtigen, dass er nicht mehr wie zuvor bewältigt werden kann, sondern Hilfe definitiv notwendig wird. Es ist für die Betroffenen, die ihre ...weiterlesen»



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Freitag, 11. Oktober 2013

Die Berge – majestätisch und kraftspendend

Wenn der Alltag immer stressiger wird und die Freizeit knapp ist, dann wird es langsam aber sicher wieder Zeit für richtige Entspannung. Raus aus dem Büro, rein in die Erholung! Wo lässt es sich schöner entspannen als in der freien Natur? Hier kann man Körper und Seele wieder in Einklang bringen. Am besten als entspannendes Ziel für den Urlaub oder auch mal nur für einen Tagesausflug sind wohl die Berge geeignet, denn sie schaffen es innerhalb kürzester Zeit, ein Gefühl von Ruhe und Frieden zu verbreiten. In den Bergen gibt es viel zu sehen und zu erleben, und so stellen ...weiterlesen»



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Mittwoch, 9. Oktober 2013

Gingko und Ginseng als Hausmittel gegen Müdigkeit

Was ist der Unterschied zwischen Ginseng und Gingko? Diese Frage wird sich wohl zuerst stellen, wenn man diese beiden Hausmittel gegen Müdigkeit einmal näher betrachtet, die oft in Kombination eingenommen werden. Ginseng ist eine Staude, deren Wurzeln weiterverarbeitet werden, und Gingko ist ein Baum, dessen Blätter sich zu zahlreichen gesundheitsfördernden Präparaten verarbeiten lassen. Gingko verbessert die Hirndurchblutung und kann somit aktiv gegen Müdigkeit vorgehen. Mit Gingko fühlt man sich schnell wacher und fitter, und das auf eine ganz natürliche Weise, ohne Chemie. Es muss von Gingkopräparaten meist nicht sehr viel eingenommen werden, um eine gute Wirkung zu erzielen. In gleichem ...weiterlesen»



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Montag, 30. September 2013

Mit Burnout Prävention die Krankheit bekämpfen

Immer mehr Menschen leiden unter einem Burnout Burnout ist ein Thema, welches gerade in der heutigen Zeit immer wieder aufkeimt. Eigentlich gibt es die Krankheit schon viele Jahre. Doch war das Krankheitsbild in der Vergangenheit eines, von dem kein anderer erfahren sollte. Unter dem Burnout Syndrom zu leiden, für viele ein Tabuthema. Heute aber ist dieses ganz anders. Da auch immer mehr prominente Menschen sich dazu bekennen, dass sie „ausgebrannt“ sind, stehen auch die Normalpersonen eher zu ihren Problemen. Wege gegen Burnout Um sich gegen die Symptome zu wehren, muss der gesamte Lebensstil geändert werden. Burnout entsteht nicht von heute ...weiterlesen»



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Mittwoch, 25. September 2013

Wege aus den Schlafproblemen

Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen. Am Anfang ist es nur die Müdigkeit, die dadurch wahrgenommen wird, nach und nach aber kann sich dieses zu einem ernsten Problem entwickeln. Die Nachtzeit dient dem Körper eigentlich der Erholung, und wer hier keine Ruhe findet, der wird im gesamten Tagesverlauf merken, wie sich der Schlafmangel negativ auf den Tagesablauf auswirken kann. Schon das Aufstehen fällt den meisten Betroffenen schwer, im Laufe des Tages stellen sich bei vielen Konzentrationsschwierigkeiten ein, was gerade im Job hinderlich oder sogar gefährlich werden kann. Schlafprobleme machen krank, dieses belegen wissenschaftliche Studien ganz eindeutig. Menschen, die Probleme mit dem ...weiterlesen»



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Dienstag, 24. September 2013

Homöopathische Mittel immer griffbereit

Immer mehr Menschen greifen bei Beschwerden auf homöopathische Mittel zurück. Doch was, wenn genau das gebrauchte Mittel gerade einmal nicht vorrätig ist? Mit der DHU Taschenapotheke kann genau dieses verhindert werden! Warum homöopathische Mittel? Viele Menschen haben die homöopathischen Mittel für sich entdeckt. Da sie deutlich weniger Nebenwirkungen zeigen, nicht gefährlich für den Körper sind, dafür aber Beschwerden genauso gut lindern können, setzen immer mehr Menschen eben auf diese Alternative der Medizin. Wer sich mit der Homöopathie auskennt, der wird wissen, welche Stoffe wann eingesetzt werden können. Ratsam ist es nie, hier zu experimentieren, daher sollte die Reise- bzw. Taschenapotheke ...weiterlesen»



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Meditonsin – hilft beim ersten Kratzen im Hals

Die kalte Jahreszeit beginnt, und damit auch die Gefahr einer Erkältungserkrankung. Die Jahreszeit kann niemanden mehr vor einer Grippe schützen. Die Erreger liegen in der Luft, gerade im Arbeitsplatz, im Supermarkt, in Bus oder Bahn, sind die Brutstellen der Erkältungserreger. Gegen die Erkältung vorbeugen Niemand möchte unter einer Erkältung leiden. Empfehlenswert ist es daher, rechtzeitig damit zu beginnen, gegen die Erreger sich zu schützen. Die Grippeimpfung ist in den letzten Jahren in aller Munde, doch geht es auch anders. Wer sich in der kalten Jahreszeit mit ausreichend Vitaminen versorgt, der wird sein Immunsystem so stärken. Dass die Krankheit nun nicht ...weiterlesen»



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In Teilzeit arbeiten

Immer mehr Menschen in Deutschland gehen einer Teilzeitbeschäftigung nach. Es zeigt sich ganz deutlich, dass die Zahlen derer, die keine vollen Wochenstunden arbeiten, stark zugenommen haben. Die Gründe mögen da viele sein. Als Frau eine Teilzeitbeschäftigung aufnehmen Gerade bei den weiblichen Personen zeigt es sich, dass immer mehr eine Teilzeitstelle annehmen. Der Grund dafür mag einfach der sein, da nur so Familie und Beruf miteinander kombiniert werden können. Frauen sind heute schon lange keine Hausfrauen mehr, viele müssen mit dem eigenen Einkommen dafür sorgen, dass die Haushaltskasse mehr Einnahmen hat. Das Leben ist deutlich teurer geworden, sodass Frauen mit Kindern ...weiterlesen»



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Sonntag, 8. September 2013

Arganöl für Haut, Haare und die Küche

Das Arganöl stammt aus Marokko. Es wird dort aus den Pflanzen des Arganbaums gewonnen, spezieller gesagt, nur aus den Kernen der Früchte. Da dieser Baum nur auf einem kleinen Gebiet angebaut wird und die Gewinnung sehr arbeitsintensiv ist, ist das Öl sehr kostbar. Es hat aber in der Kosmetik eine sehr hohe Bedeutung, dass viele bereit sind, diesen Preis auch zu zahlen. Auch in der Küche wird das nussige Arganöl immer wieder zum Zubereiten der exklusiven Speisen genutzt. Warum Arganöl? Arganöl besteht zum größten Teil aus ungesättigten Fettsäuren. Und diese sind so wichtig für den Körper. Die Alpha-Linolsäure etwa, die ...weiterlesen»



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Freitag, 23. August 2013

Soziale Phobie: Die Angst vor anderen Menschen

Eine soziale Phobie ist eine besondere Form der Neurose. Personen, die manisch depressiv sind, sind besonders häufig von einer solchen sozialen Phobie betroffen, die Auswirkungen auf das gesamte Leben des Patienten hat. Unter einer sozialen Phobie versteht man im Allgemeinen eine übertrieben starke Angst vor Mitmenschen, die im Laufe der Zeit dazu führt, dass der Betroffene die Gesellschaft mit anderen Menschen meidet und sich sozial immer mehr von anderen Personen abschottet. Vereinfacht gesagt handelt es sich bei einer sozialen Phobie um eine ausgeprägte Schüchternheit bzw. Kontaktangst. Als Selbsthilfe flüchten einige Betroffene in Drogen und Alkohol, den diese Substanzen sind bekannt ...weiterlesen»



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Mittwoch, 21. August 2013

Angststörung: Wenn das Leben zur Qual wird

Eine Angststörung lässt sich aus medizinischer Sicht in eine phobische Störung und andere Angsterkrankungen unterscheiden. Zu phobischen Störungen zählt beispielsweise die Agoraphobie mit oder ohne Panikattacken sowie die soziale Phobie. Unter der Agoraphobie als Beispiel für eine Angststörung ist die Furcht vor Situationen zu verstehen, aus denen für den Betroffenen keine schnelle Flucht möglich ist. Hierzu zählen große Menschenmengen ebenso wie öffentliche Verkehrsmittel, Flugzeuge, Konzertveranstaltungen oder volle Kinosäle. Vielfach ist eine solche Phobie mit Panikattacken gekoppelt, die im Gegensatz zu einer reinen Panikstörung nur in typischen agoraphobischen Situationen auftreten. Eine soziale Phobie beginnt häufig bereits während der Kindheit und zeichnet ...weiterlesen»



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Montag, 19. August 2013

Manisch depressiv: Ein Leben zwischen zwei Extremen

Manisch depressiv sein bedeutet für Betroffene ein Leben zwischen zwei Extremen. Ist eine Person manisch depressiv, dann empfindet sie einmal große Freude und Aktivität in sich und mit einem Mal Trauer, Einsamkeit und typische Depressionssymptome. Eine Ursache für diesen schnellen Stimmungswechsel lässt sich hierbei nicht erkennen. Heutzutage wird eine manisch depressive Erkrankung auch als bipolare affektive Störung bezeichnet. Von einer reinen Depression und einer Angststörung unterscheidet sich diese Erkrankung durch die typisch manischen Phasen. Welche Symptome sind typisch für eine manisch depressive Störung? Kennzeichnend für eine bipolare affektive Störung sind große Schwankungen der Stimmung beim Betroffenen in beide Richtungen, ebenso ...weiterlesen»



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Donnerstag, 15. August 2013

Wie sich Depressionen in der Bevölkerung entwickeln

Depressionen werden immer mehr zu einer Volkskrankheit. Nicht aber aus dem Grund, dass immer mehr Menschen darunter leiden, sondern weil das Thema jetzt erst eines der Öffentlichkeit wird. Auch vor Jahren litten etwa gleich viele Menschen darunter, aber die Scheu sich dazu zu bekennen, war einfach zu groß. Heute zeigt es sich immer mehr, dass auch Menschen aus dem Rampenlicht, berühmte Persönlichkeiten, Manager und andere Menschen sich offen zu ihren Problemen bekennen. Eine Behandlungsmöglichkeit, ohne das Haus zu verlassen finden Sie auf www.net-step.de Auf der anderen Seite ist es auch recht schwer, die Diagnose zu einer Depression zu stellen. Es ...weiterlesen»



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Freitag, 9. August 2013

Panikattacken: Wenn die Seele verrücktspielt

Panikattacken sind als Fehlalarm der Psyche zu deuten. Die Seele des Betroffenen quittiert ein Übermaß von Stress oder Ängsten mit Panikattacken. Panikattacken betreffen nicht nur Personen, die manisch depressiv sind oder die eine soziale Phobie aus eigener Erfahrung kennen; auch Personen, die bisher keine körperlichen oder psychischen Probleme hatten, können wie aus heiterem Himmel von Panikattacken getroffen werden. Die Medizin schätzt, dass heutzutage etwa 30 Prozent aller Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens eine Panikattacke durchleben. Vor allem nach einschneidenden Erlebnissen, wie beispielsweise dem Tod eines nahestehenden Menschen, kann bereits eine Kleinigkeit ausreichen, um diese besondere Form der Angststörung auf ...weiterlesen»



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Mittwoch, 7. August 2013

Die vielen Gesichter einer Neurose

Unter Neurose ist der Sammelbegriff verschiedener psychischer Erkrankungen zu verstehen. Somit handelt es sich bei einer Neurose streng genommen um keine eigenständige Krankheit, sondern die Bezeichnung für eine Vielzahl psychischer Störungen. Ein typisches Beispiel für eine neurotische Störung ist die Angststörung, unter der vor allem Personen leiden, die manisch depressiv sind oder deren Krankheitsbild eine soziale Phobie ist. Ein Begleitsymptom einer Störung sind Panikattacken, die sich mehr oder weniger häufig im Alltag des Betroffenen zeigen können. Solche Panikattacken gehen einher mit Atemnot, Schwindel, Kurzatmigkeit und einem Engegefühl in der Brust. Der Betroffene verspürt hierbei eine große Angst, schwer krank zu ...weiterlesen»



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Dienstag, 6. August 2013

Sport kann gegen Krebsmüdigkeit helfen

Viele Menschen mit Krebs leiden unter einer Art Dauermüdigkeit. Diese gleicht einer ständigen Erschöpfung und wird nicht nur durch den Krebs selbst, sondern auch durch bestimmte Therapien gegen Krebs ausgelöst. Die Müdigkeit wirkt im Alltag sehr belastend, aber wenn der Erschöpfung zu sehr nachgegeben wird, dann verschlimmert sich das Problem, da der Körper keinerlei Betätigung mehr gewöhnt ist. Eine Studie, erstellt durch die Cochrane Collaboration, hat nun herausgefunden, dass Sport gegen diese ständige Müdigkeit bei Krebs helfen kann, wie der Artikel http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/krebs-ausdauersport-hilft-gegen-muedigkeit-durch-bewegung-a-867599.html zeigt. Die Cochrane Collaboration ist eine gemeinnützige und internationale Vereinigung, deren Ziel darin besteht, wichtige, die Medizin betreffende, ...weiterlesen»



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Montag, 5. August 2013

Soziale Phobie: Die Angst vor der Konfrontation mit fremden Personen

Eine soziale Phobie ist eine spezielle Form der Neurose, die nicht nur Erwachsene, sondern bereits Kinder und Jugendliche betreffen kann. Kennzeichnend für eine soziale Phobie sind übermäßige Schüchternheit und Angst vor dem Kontakt mit fremden Personen. Ein gewisses Maß an Schüchternheit ist nicht weiter tragisch; besorgniserregend wird es aber dann, wenn soziale Kontakte im realen Leben mehr und mehr gemieden werden. Dies kann letztlich zu einer völligen sozialen Isolation und einem Rückzug aus der Gesellschaft führen. Personen, die manisch depressiv sind, sind besonders häufig von einer sozialen Phobie betroffen. Werden solche Personen mit einer großen Gruppe von anderen Menschen konfrontiert, ...weiterlesen»



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Samstag, 3. August 2013

Wenn der Nacken mal wieder zwickt und zwackt

Mindestens einmal im Leben hat es jeder zweite Erwachsene mit Nackenschmerzen zu tun, die oftmals mit einem steifen Hals und ausstrahlenden Schmerzen bis in die Arme und die Schultern verbunden sind. Besonders häufig macht eine verspannte Muskulatur dem Nacken zu schaffen. Bis dieser jedoch streikt, musste er bereits so Einiges wegstecken. Nackenprobleme machen sich oftmals durch einen bohrenden, ziehenden oder unangenehmen Schmerz bemerkbar, bilden jedoch in der Regel nur die Spitze des Eisbergs. Auch ein kalter Zug am Vortag oder eine Sonderschicht am Computer können zu Nackenschmerzen führen. Vielfach wurde dabei jedoch nicht nur der Nacken überlastet, sondern die gesamte ...weiterlesen»



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Donnerstag, 1. August 2013

Wenn der Alltag unter einer Angststörung leidet

Leidet ein Mensch unter einer Angststörung, betrifft dies seinen gesamten Tagesablauf. Grundsätzlich ist jedoch erst von einer Angststörung zu sprechen, wenn der Betroffene es aus eigenen Kräften nicht mehr schafft, diese Angst zu überwinden. Vielfach verursacht eine manifestierte Angststörung den Rückzug aus dem öffentlichen und sozialen Leben. Entsprechend meidet der Betroffene Orte, Personen und Kontakte zu anderen Menschen. Die soziale Isolation kann somit die langfristige Folge einer Angststörung sein. Experten schätzen, dass etwa 20 Prozent der Bevölkerung hierzulande unter einer Angststörung leiden, die therapiebedürftig ist. Vielfach schämen sich Personen jedoch für ihre Angststörung und zögern den Besuch beim Arzt unnötig ...weiterlesen»



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Samstag, 27. Juli 2013

Manisch depressiv: Ein Leben zwischen zwei Welten

Wenn eine Person manisch depressiv ist, bedeutet dies, dass sie unter einer Bipolaren Störung leiden. Eine Erkrankung, die manisch depressiv geprägt ist, äußert sich dadurch, dass der Betroffene immer wieder zwei bestimmte Phasen durchleben muss: zum einen eine manische Phase und zum anderen eine depressive Phase. Während der manischen Phase wird der Betroffene besonders kreativ und strotzt förmlich vor Energie, hat Tausende Ideen im Kopf und benötigt kaum Schlaf. Während der depressiven Phase verhält es sich genau umgekehrt: Der Erkrankte erreicht seine gewöhnliche Tagesform nur sehr schwer, leidet unter Schlafstörungen und dauerhafter Müdigkeit sowie Antriebslosigkeit. Die manische Phase Auf den ...weiterlesen»



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Donnerstag, 25. Juli 2013

Panikattacken: Falscher Alarm im Gehirn

Bei Panikattacken kommt es zu psychischen und körperlichen Alarmreaktionen, ohne dass sich eine äußerliche Ursache erkennen lässt. Gewissermaßen treten Panikattacken aus heiterem Himmel auf, oftmals nach Phasen besonders starker körperlicher oder seelischer Belastungen. Diese Angstanfälle sind von intensiven körperlichen Symptomen begleitet und treten erstmalig vielfach in Entspannungs- oder Ruhephasen auf. Betroffene meinen daher, dass sie schwer körperlich krank sind und suchen wiederholt Ärzte oder die Notaufnahme im Krankenhaus auf. Die Befürchtung, erneut unter einer solchen Angststörung zu leiden, verstärkt sich mit jeder weiteren Panikattacken. In der Folge kann sich regelrecht eine „Angst vor der Angst“ entwickeln, die so stark werden ...weiterlesen»



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Dienstag, 23. Juli 2013

Neurose: Wenn die Psyche aus dem Takt geraten ist

Unter einer Neurose ist eine psychische Störung zu verstehen, für die keine körperlichen Ursachen gefunden werden können. In diesem Punkt unterscheidet sich eine Neurose maßgeblich von einer Psychose, für die körperliche Gründe verantwortlich sind. Heutzutage wird unter dem Begriff der Neurose eine Vielzahl an psychischen Störungen verstanden, die sehr unterschiedlich sein können. Dennoch ist der Begriff der Neurose bis heute im allgemeinen Sprachgebrauch üblich. Wie äußert sich eine Neurose? Bei der Neurose handelt es sich um eine krankhafte Störung der Erlebnisverarbeitung im Leben eines Menschen. Bestimmte Erlebnisse konnten nicht verarbeitet werden und bereiten dem Betroffenen Probleme, die sich auf verschiedene ...weiterlesen»



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Sonntag, 21. Juli 2013

Soziale Phobie: Die Angst vor anderen Menschen

Eine soziale Phobie meint die Angst eines Menschen vor einer abwertenden oder kritischen Betrachtung durch andere Personen. In der Folge der sozialen Phobie wird der Betroffene öffentliche Situationen vermeiden; zu groß ist seine Angst, dass ihn andere Personen für unfähig halten könnten. Personen, die unter einer sozialen Phobie leiden, wissen zwar, dass ihre Sorge unbegründet ist, es gelingt ihnen jedoch nicht, ihre soziale Phobie zu überwinden. Nicht weniger als 13 Prozent der Bevölkerung in Deutschland erkrankt im Laufe des Lebens unter einer sozialen Phobie. Nach Depressionen und Alkoholsucht stellt die soziale Phobie damit die dritthäufigste psychische Störung hierzulande dar. Das ...weiterlesen»



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Freitag, 19. Juli 2013

Angststörung: Wenn Angst krank macht

Eine Angststörung zählt heutzutage zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Dabei ist Angst an sich eine gesunde und natürliche Reaktion des Körpers, die dem Überleben dient. Entsprechend gehört Angst zum menschlichen Leben unweigerlich dazu. Angst hilft den Menschen dabei, Gefahren zu erkennen und entsprechend darauf zu reagieren. Das Gehirn schüttet in einer bedrohlichen Situation Stresshormone aus, die Muskeln spannen sich an, die Atmung wird schneller und der Herzschlag beschleunigt sich. Der Körper ist für kurze Zeit leistungsfähiger. Wenn die Gefahr gebannt ist, stellt er auf Entspannung um, sofern das natürliche Gleichgewicht nicht gestört ist. Gesunde und krankhafte Angst Angst kann jedoch ...weiterlesen»



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Die richtige Ernährung für effektiven Muskelaufbau

Neben einem guten Trainingsplan, der bei muskelaufbau.de zu finden ist, spielt auch die richtige Ernährung eine große Rolle für einen gezielten Muskelaufbau. Der menschliche Körper benötigt ausreichend Nährstoffe, um Muskeln aufzubauen, für genügend Energie zu sorgen und überhaupt auf das Training reagieren zu können. Muskelaufbau kann nur bei einem Kalorienüberschuss stattfinden. Hierfür muss der persönliche Kalorienbedarf bekannt sein, der mit einem Kalorienrechner ermittelt werden kann. Worauf ist besonders zu achten? Damit sich kein ungewolltes Fett auf den Hüften ansetzen kann, sollte der tägliche Gesamtbedarf plus etwa 300 Kalorien nicht überschritten werden. Sie sollten jedoch darauf achten, an Trainingstagen und einen ...weiterlesen»



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Donnerstag, 18. Juli 2013

Manisch depressiv: Gefangen zwischen zwei Gefühlswelten

Eine Erkrankung, die manisch depressiv geprägt ist, zeichnet sich durch abwechselnde Episoden aus, die zum einen von Depressionen und zum anderen von einer gehobenen Stimmung gekennzeichnet sind. Eine manisch depressive Erkrankung wird vielfach dem Krankheitsbild der Neurose zugeordnet. Die Symptome können denen einer Angststörung, inklusive Panikattacken, sehr ähnlich sein. Auch eine soziale Phobie erinnert vielfach an eine solche Erkrankung. Personen, die manisch depressiv sind, leiden unter einem ständigen Wechselbad der Gefühle: Abgrundtiefe Einsamkeit wechselt sich mit unglaublicher Euphorie ab. Aus diesem Grund spricht man hierbei auch von einer Bipolaren Störung. Die Zahl der erlebten Episoden kann von Patient zu Patient ...weiterlesen»



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Montag, 15. Juli 2013

Panikattacken: Wenn das Gehirn dem Körper einen Streich spielt

Bei Panikattacken handelt es sich grundsätzlich um Alarmreaktionen des menschlichen Körpers. Gerät man in eine bedrohliche Situation, wird dies der Körper mit Herzrasen, Atemnot und Schweißausbrüchen quittieren. Im Falle von Panikattacken jedoch sendet das Gehirn des Betroffenen Signale einer bedrohlichen Situation ohne ersichtlichen Grund über einige Minuten lang; dies kann bei der Arbeit ebenso geschehen wie nachts im Bett. In diesem Fall wird der Betroffene dann ein plötzlich auftretendes Engegefühl empfinden, eine beschleunigte Atmung sowie ein verstärktes Herzrasen. Tritt eine Panikattacke das erste Mal auf, denken viele Betroffene zunächst, sie würden gerade an einem Herzinfarkt erleiden. Welche Ursachen kommen zu ...weiterlesen»



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Sonntag, 14. Juli 2013

Neurose: Eine Vielzahl an psychischen Erkrankungen

Die Neurose ist eine psychische Erkrankung, für deren Auftreten keinerlei körperliche Gründe verantwortlich sind. Von einer Neurose abzugrenzen ist die Psychose, für die körperliche Gründe – oder auch ein Medikamenten- oder Drogenmissbrauch – verantwortlich zu machen sind. Grundsätzlich lassen sich unter dem Begriff Neurose mehrere psychische Störungen zusammenfassen, deren Ausprägung sehr unterschiedlich sein kann. Eine soziale Phobie fällt beispielsweise ebenso in den Bereich der Neurosen wie eine Angststörung oder weitere Symptome, die vor allem bei Menschen auftreten, die manisch depressiv sind. Was sind die typischen Symptome einer Neurose? Die ersten Symptome einer Neurose, die auch als Brücken- oder Frühsymptome bezeichnet ...weiterlesen»



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Donnerstag, 11. Juli 2013

Soziale Phobie: Was bedeutet das?

Eine soziale Phobie ist eine soziale Angststörung, die mit ausgeprägten Ängsten in sozialen Situationen einhergeht; dies sind also Situationen, in denen sich die Betroffenen beschämt fühlen oder Angst vor peinlichen Situationen haben. Dies zeigt sich bei den Betroffenen ganz unterschiedlich, da es viele verschiedene soziale Phobien gibt. Manchen ist es nicht möglich, einen Vortrag vor anderen Menschen zu halten. Anderen fällt es schwer, Freunde zu finden, da sie Angst haben andere, vor allem fremde, Menschen anzusprechen. Die Betroffenen haben im wesentlichen Angst auf Ablehnung zu stoßen oder dass sie die Erwartungen der anderen nicht erfüllen können. Sie haben Angst davor, ...weiterlesen»



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Dienstag, 9. Juli 2013

Angststörung: Die Angst vor der Angst

Eine Angststörung ist eine psychische Störung, die sich auf unterschiedliche Weise zeigen kann. Eine Angststörung kann bis zu einer Panikattacke oder einer Neurose führen. Oft findet man die Angststörung auch in Zusammenhang mit manisch depressiv Erkrankten. Ein anderes Wort für Angststörung ist Phobische Störung. Man hat zum Beispiel eine bestimmte Furcht, auch Phobie genannt. Diese Phobie kann sich auf unterschiedliche Weise äußern und auch auf die unterschiedlichsten Dinge beziehen. Betroffene können sich vor einem bestimmten Objekt fürchten, vor einer bestimmten Situation oder sogar vor einer bestimmten Person. Dies wäre dann zum Beispiel eine soziale Phobie. Auch die Panikstörung ist eine ...weiterlesen»



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Sonntag, 7. Juli 2013

Manisch depressiv: Ein echter Drahtseilakt

Psychische Erkrankungen, die manisch depressiv geprägt sind, stellen für den Betroffenen eine große Belastung dar. Der Betroffene erlebt sprichwörtlich ein Wechselbad der Gefühle. Immer wieder dominieren entweder manische Verhaltensweisen oder depressive Formen das Erleben und Handeln des Betroffenen. Hat ein Mensch eine Manie, fühlt er sich ganz hervorragend. Er ist währenddessen in der Lage, erstaunliche Leistungen zu vollbringen. Im Blick des Betroffenen verändert sich dessen gesamte Realität und das Leben scheint wunderbar leicht. Was jedoch so angenehm und verlockend klingt, kann sehr gefährlich werden. Während einer manischen Phase kennt der Patient keine Ängste und begibt sich daher oftmals in risikoreiche ...weiterlesen»



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Freitag, 5. Juli 2013

Panikattacke: Akuthilfe für Betroffene

Panikattacken engen das Leben des Betroffenen sicherlich sehr ein und machen es unnötig schwierig. Grundsätzlich erfüllt Angst jedoch eine wichtige Schutzfunktion für den Körper. Sie warnt den Menschen davor, seine Gesundheit oder sein Leben aufs Spiel zu setzen. Bei Panikattacken, die zum Beispiel bei einer Neurose, einer Angststörung und einer Erkrankung, die manisch depressiv ist, auftreten können, verselbstständigt sich Angst jedoch über die Maßen, obwohl keine reale Bedrohung zu erkennen ist. Auch eine soziale Phobie geht vielfach mit Panikattacken einher. Bei einer Panikattacke werden harmlose körperliche Anzeichen, wie beispielsweise ein Kloß im Hals, Übelkeit oder eine Beschleunigung der Atmung vom ...weiterlesen»



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Mittwoch, 3. Juli 2013

Neurose: Eine Ansammlung verschiedener psychischer Symptome

Unter einer Neurose ist eine psychische Störung zu verstehen, für die keine körperlichen Ursachen gefunden werden können. Sollten körperliche Gründe für das seelische Leiden vorliegen, spricht man vom Gegenstück einer Neurose, nämlich einer Psychose. Unter dem Begriff der Neurose ist eine Vielzahl an psychischen Störungen zu verstehen, die sehr unterschiedlich ausgeprägt sein können. Eine Angststörung oder eine soziale Phobie beispielsweise fallen ebenso in den Bereich der Neurosen wie verschiedene Symptome, die für eine psychische Erkrankung, die manisch depressiv geprägt ist, typisch sind. Welche Symptome sind für eine Neurose typisch? Kennzeichnend für eine Neurose sind sogenannte Früh- oder Brückensymptome, die bereits ...weiterlesen»



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Montag, 1. Juli 2013

Soziale Phobie: Die Angst vor anderen Menschen

Der Alltag eines Menschen bringt es mit sich, dass er von Mitmenschen umgeben ist. In der Regel ist es ein natürlicher Trieb eines Menschen, sich in Gruppen zu integrieren und ein soziales Netzwerk aufzubauen. Es kann jedoch passieren, dass Menschen im Beisein anderer Personen Angstgefühle erleiden. In diesem Fall ist eine soziale Phobie der Grund.Eine soziale Phobie ist eine anerkannte Krankheit, die sich beispielsweise durch Panikattacken äußern kann. Experten schätzen, dass etwa zwei bis acht Prozent der Bevölkerung hierzulande an einer sozialen Angststörung zu leiden haben, die in den Bereich der Neurose einzuordnen ist. Besonders häufig von einer solchen Angststörung ...weiterlesen»



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Samstag, 29. Juni 2013

Angstgefühle können einen Menschen lähmen

Bei einer Angststörung und Angstgedanken handelt es sich um ein eingespieltes Team. Menschen neigen dazu, ihren Gefühlen blind zu vertrauen. Man geht davon aus, dass die eigenen Gefühle stets die Wahrheit sagen. Empfinden wir Wut oder Angst, dann muss auch in der Realität irgendeine Bedrohung vorliegen, so denken wir. In Wirklichkeit jedoch können wir uns nicht immer auf unsere Emotionen verlassen. Gefühle entstehen stets durch unser Denken. Wenn wir der Meinung sind, eine Situation, ein anderer Mensch oder ein Ort wären gefährlich, dann meldet sich unser Gehirn mit Angst, unter Umständen sogar mit Panikattacken. Personen, die eine soziale Phobie kennen, ...weiterlesen»



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Donnerstag, 27. Juni 2013

Manisch depressiv: Ein Leben zwischen Genie und Wahnsinn

Hat eine Person eine Manie, fühlt sie sich ganz hervorragend, ist euphorisch und zu außergewöhnlichen Leistungen fähig. Jedoch verändert sich die Realität im Blick von Personen, deren Verhalten manisch depressiv geprägt ist, und das ganze Leben erscheint ihnen spielend leicht. Was zunächst so schön klingt, kann jedoch sehr gefährlich werden. Ängste oder eine Angststörung sind Patienten, deren Verhalten manisch depressiv geprägt ist, fremd und entsprechend begeben sich oftmals in risikoreiche Situationen. Sollten sich solche Manien mit Depressionen abwechseln, ist die betroffene Person manisch depressiv. Kennzeichnend hierfür ist, dass nach dem Höhenflug ein tiefer Absturz kommt. Dies kann aus heiterem Himmel ...weiterlesen»



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Dienstag, 25. Juni 2013

Panikattacken: Schnelle Hilfe lernen

Angst ist eine natürliche Schutzfunktion des Menschen und zählt zum Leben dazu. Jedoch kann es in schweren Fällen einer Angststörung zu Panikattacken kommen, wodurch die Lebensqualität des Betroffenen deutlich beeinträchtigt ist. Panikattacken können auch gefährlich werden, wenn sie in bestimmten Situationen, beispielsweise im Straßenverkehr, auftreten. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie in einer solchen Situation reagieren können und wie eine ausgeprägte Angststörung behandelt werden kann. Die ersten Anzeichen einer Panikattacke erkennen Vielleicht kennen Sie es aus eigener Erfahrung: Mit einem Mal leiden Sie unter Herzrasen, Übelkeit, Ohrenrauschen, Schwitzen und Zittern und nicht zuletzt unter einem schier übermächtigen Gefühl der Angst. ...weiterlesen»



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Sonntag, 23. Juni 2013

Neurose: Ballast für die Seele

Die Symptome einer Neurose können sehr verschieden sein. Personen, die unter einer Neurose leiden, sind gehemmt, unsicher und ängstlich. Unter Umständen zeigen sie in Problemsituationen Reaktionen, die nicht ihrem Alter oder Reifegrad entsprechen. Besonders häufig lassen sich Symptome der Angst oder Hilflosigkeit beobachten. Eine Neurose kann bereits im Kindes- oder Jugendalter auftreten und sich durch Essstörungen, Nägelkauen, Einnässen oder Einkoten äußern. Ebenso können ein überdurchschnittliches Anlehnungsbedürfnis oder Aggressivität auftreten. Die Symptome, die sich vorwiegend zeigen, hängen von der Art der Neurose ab. Am häufigsten treten neurotische Persönlichkeitsstörungen, also Charakterneurosen, hypochondrische Neurosen, hysterische Neurosen, Zwangsneurosen, eine soziale Phobie, eine Angststörung mit ...weiterlesen»



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Samstag, 22. Juni 2013

Freitag, 21. Juni 2013

Soziale Phobie: Die Angst vor anderen Menschen

Mit einer sozialen Phobie wird die Angst eines Menschen vor einer kritischen Betrachtung durch andere Personen beschrieben. Der Betroffene wird in der Folge öffentliche Situationen und das Aufeinandertreffen mit anderen Personen mehr und mehr vermeiden. Zu groß ist die Angst, dass man von anderen Personen als unfähig oder unattraktiv „abgestempelt“ wird. In der Regel wissen Personen, die unter einer sozialen Phobie leiden, dass ihre Angst grundsätzlich unbegründet ist, dennoch schaffen es nur die wenigsten, diese Phobie zu überwinden. Nicht weniger als 13 Prozent der Bevölkerung hierzulande erkranken im Laufe des Lebens an einer sozialen Phobie. Nach der Depression, die beispielsweise ...weiterlesen»



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Montag, 22. April 2013

Wie können sich Depression Symptome äußern?

Eine Depression bzw. eine depressive Verstimmung ist stets gekennzeichnet von einem hohen Maß an Traurigkeit und innerer Leere bei Betroffenen. Depressionspatienten beschreiben ihr eigenes Leben entsprechend als sinnlos und leer. Doch auch verschiedene körperliche Beschwerden sind für Depression Symptome typisch und schränken den Alltag des Betroffenen in hohem Maße ein. In besonders schweren Fällen einer depressiven Erkrankung ist es dem Patienten nicht mehr möglich, seinen Alltag zu bewältigen, wie dies auch bei einem ausgeprägten Burn-Out-Syndrom der Fall sein kann. Entsprechend ziehen sich betroffene Personen immer mehr aus ihrem sozialen Umfeld zurück und meiden den Kontakt mit ihren Mitmenschen. Die Vielzahl ...weiterlesen»



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Samstag, 20. April 2013

Das Chronische Erschöpfungssyndrom engt betroffene Personen sehr ein

Unter dem Chronischen Erschöpfungssyndrom ist ein äußerst vielseitiges Krankheitsbild zu verstehen. Zu den Hauptsymptomen zählen eine große geistige und körperliche Erschöpfung, die den Betroffenen sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich stark einschränkt. Für die damit verbundene andauernde Müdigkeit lässt sich keine körperliche Ursache finden. Hinsichtlich der Verbreitung des Chronischen Erschöpfungssyndroms existieren für Deutschland bisher keine gesicherten Angaben. Hinzu kommt, dass sich die Diagnosestellung für ein Chronisches Erschöpfungssyndrom als sehr schwierig gestaltet. Grund hierfür: Die Symptome beim Chronischen Erschöpfungssyndrom ähneln sehr den Burn-Out-Symptomen und sind auch Depression Symptomen nicht unähnlich. Aus diesem Grund muss zunächst abgeklärt werden, ob es ...weiterlesen»



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Donnerstag, 18. April 2013

Das Burn-Out-Syndrom: Wenn die Erschöpfung zum täglichen Begleiter wird

Das Burn-Out-Syndrom sowie das chronische Erschöpfungssyndrom sind durchaus miteinander vergleichbar. Bei beiden ist eines der Hauptsymptome chronische Müdigkeit, welche die Lebensqualität des Betroffenen sowohl im beruflichen als auch privaten Kontext stark beeinträchtigt. Das große Problem an der Diagnose Burn-Out-Syndrom ist die Vielzahl an verschiedenen Burn-Out-Symptomen, die auch bei anderen psychischen Störungen, wie beispielsweise einer depressiven Verstimmung, auftreten können. Beide Krankheitsbilder sind sich durchaus ähnlich, jedoch beinhaltet das Burn-Out-Syndrom in der Regel verschiedenste Symptome, die sowohl den Körper als auch die Seele betreffen. Konzentrationsstörungen zählen ebenso zu den bekanntesten Anzeichen für ein Burn-Out-Syndrom wie Appetitlosigkeit, Schlafstörungen oder auch sexuelle Unlust. Diese ...weiterlesen»



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Dienstag, 16. April 2013

Burn-Out-Symptome – Rechtzeitig die Notbremse ziehen

Totale Erschöpfung, Antriebslosigkeit und permanente Müdigkeit: Erste Anzeichen für ein Burn-Out-Syndrom können äußerst vielfältig sein. Leidet man unter einem Tinnitus oder unter dauerhaften Schlafstörungen, kann dies bereits für Burn-Out-Symptome sprechen. In jedem Fall sollte die Notbremse im eigenen Leben gezogen werden, sofern man unter diesen Burn-Out-Symptomen zu leiden hat. Mitunter können bereits hartnäckige Rückenschmerzen ein Warnsignal für das Auftreten eines Burn-Out sein. Bis heute existiert keine genaue Definition des Burn-Out-Syndroms in der Medizin. Dies macht die Diagnose dieser psychischen Erkrankung so schwierig. Burn-Out-Symptome sind vielfältig Beim Burn-Out-Syndrom handelt es sich um eine Erkrankung, die hierzulande immer häufiger auftritt. Dies können ...weiterlesen»



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Samstag, 13. April 2013

Was sind die typischen Depression Symptome?

Die Erscheinungsbilder einer Depression können von Mensch zu Mensch verschieden sein. Erste Anzeichen in Form von Konzentrationsstörungen und Schlafproblemen können auf eine depressive Verstimmung hindeuten. Ausgeprägte Depression Symptome sind Burn-Out Symptomen nicht unähnlich. Dies macht die Abgrenzung der beiden Erkrankungen auch für einen Facharzt sehr schwierig. Stark depressive Personen klagen häufig über mangelnden Antrieb, sie lassen sich sprichwörtlich durch das Leben treiben und spüren auf der anderen Seite gleichzeitig eine innere Unruhe, die sie rastlos werden lässt. Hierbei könnte es sich auch um das chronische Erschöpfungssyndrom handeln. Das Interesse an früheren Hobbys und sozialen Kontakten nimmt, je nach Stärke der ...weiterlesen»



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Donnerstag, 11. April 2013

Oftmals müde und ausgelaugt? Schuld kann das Chronische Erschöpfungssyndrom sein

Beim Chronischen Erschöpfungssyndrom handelt es sich um eine Erkrankung, die sich sowohl auf den Körper als auch die Psyche des Betroffenen auswirken kann. Dies zeigt sich anhand verschiedener Symptome, die an Depression Symptome oder Burn-Out-Symptome erinnern. Anders als bei einer depressiven Verstimmung steht jedoch das Leitsymptom der kaum auszuhaltenden Müdigkeit im Zentrum der Erkrankung. Zu den typischen Symptomen beim Chronischen Erschöpfungssyndrom zählen unter anderem: Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme Schlafstörungen große Ängste Schmerzen in Gelenken und Muskeln schmerzhafte Schwellungen der Lymphknoten Hals- und Kopfschmerzen Bei den genannten Symptomen handelt es sich lediglich um eine kleine Auswahl an typischen Anzeichen, die für ein ...weiterlesen»



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Montag, 8. April 2013

10 weeks body change: Detlef D Soost Diät im Test

Regelmäßiger Sport ist ein wahres Lebenselixier Sport und Bewegung machen Spaß und lassen uns den eigenen Körper richtig spüren. Bewegung verleiht Lebensfreude und pusht das Selbstbewusstsein. Die Voraussetzung dafür, dass Bewegung wirklich Spaß machen kann: Man bleibt locker und sucht sich eine Sportart aus, die einem selbst wirklich Freude bereitet. Ignoriert man hingegen seine eigenen sportlichen Vorlieben und beißt sich an einer bestimmten Sportart die Zähne aus und muss sich immer wieder dazu aufraffen, die Sportschuhe zu schnüren, hat man etwas Grundlegendes missverstanden: Sport und Bewegung sollen nicht dazu führen, dass wir den Schönheitsidealen, die durch die Medien vorgegeben werden, ...weiterlesen»



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Sonntag, 7. April 2013

Den Burn-Out-Symptomen auf der Spur

Heutzutage sind sich Wissenschaftler darüber einig, dass die Produktion von Stresshormonen im menschlichen Gehirn der Ausgangspunkt eines Burn-Outs und der damit verbundenen Symptome ist. Wie sicherlich allgemein bekannt sein dürfte, können psychische Krankheiten Auswirkungen auf jeden Teil im Körper haben. Entsprechend spiegelt sich eine erkrankte oder angegriffene Psyche häufig in körperlichen – sogenannten psychosomatischen – Beschwerden wider. Zu den körperlichen Leitsymptomen bei einem Burn-Out zählen unter anderem: dauerhafte Müdigkeit Schlaflosigkeit Antriebslosigkeit Konzentrationsschwierigkeiten Beklemmungsgefühle in der Brust Ohrgeräusche Muskel- und Gliederschmerzen Schwindel Herzschmerzen und Herzrasen Kopfschmerzen Die genannten Symptome sind besonders häufig im Zusammenhang mit Burn-Out zu beobachten, bilden jedoch nur ...weiterlesen»



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Freitag, 5. April 2013

Wie äußert sich eine depressive Verstimmung?

Eine depressive Verstimmung kann anhand verschiedener Symptome erkannt werden. Problematisch hieran ist die Tatsache, dass zahlreiche Depression Symptome ähnlich den Anzeichen bei einem Chronischen Erschöpfungssyndrom sind. Auch Burn-Out Symptome sind Depression Symptomen mitunter sehr ähnlich, sodass eine genaue Abgrenzung zwischen einer Depression und einem Burn-Out-Syndrom nicht immer einfach ist. Frauen erkranken im Allgemeinen häufiger unter einer depressiven Verstimmung als Männer. Der genaue Grund hierfür ist nicht bekannt, Mediziner vermuten jedoch, dass die Ursache hierfür häufige Hormonschwankungen durch den eventuellen Zyklus sein kann. Bei leichten depressiven Verstimmungen klagen Betroffene vielfach unter einer gedrückten Stimmung. Die Motivation zu verschiedenen Aktivitäten fällt sehr ...weiterlesen»



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Mittwoch, 3. April 2013

Depression Symptome als große Belastung für Betroffene

Depression Symptome können von Mensch zu Mensch verschieden sein. Auch die Ausprägung der Depression Symptome, die Burn-Out Symptomen ähnlich sein können, kann variieren. Grundsätzlich lassen sich Depression Symptome in körperliche und seelische Anzeichen unterscheiden. Hierbei ist es wichtig zu wissen, dass eine vorübergehende Traurigkeit, die einen bestimmten Grund hat, keineswegs für eine depressive Verstimmung spricht. Charakteristisch für eine depressive Erkrankung ist es hingegen, wenn die Symptomatik über mehrere Monate oder Jahre andauert. Vielfach liegt nicht einmal ein nennenswerter Grund vor, den Depressionspatienten für ihre Traurigkeit angeben könnten. Körperliche Depression Symptome: Herzrasen Verstopfung oder Durchfall Erektionsstörungen oder sexuelle Unlust Konzentrationsschwierigkeiten Schmerzen ...weiterlesen»



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Montag, 1. April 2013

Was ist unter dem Chronischen Erschöpfungssyndrom zu verstehen?

Bisher existiert in Deutschland noch keine wissenschaftliche, einheitliche Definition für das Chronische Erschöpfungssyndrom, das mit sehr unterschiedlichen Symptomen einhergehen kann, die an Depression Symptome erinnern. Auch Burn-Out-Symptome sind den Anzeichen für ein Chronisches Erschöpfungssyndrom mitunter sehr ähnlich. Kennzeichnend für das Chronische Erschöpfungssyndrom ist vor allem ein stark belastender Erschöpfungszustand, der den Betroffenen wie aus heiterem Himmel trifft und für einen Zeitraum von mehr als sechs Monaten andauert. Betroffene fühlen sich auch nach ausreichend Schlaf nicht erholt. Es existieren keine genauen Zahlen hinsichtlich der Häufigkeit des Chronischen Erschöpfungssyndroms in Deutschland. Schätzungen zufolge sollen in den Vereinigten Staaten von Amerika mehr als ...weiterlesen»



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Samstag, 30. März 2013

Das Burn-Out-Syndrom – Wenn Erschöpfung an der Tagesordnung ist

Das Burn-Out-Syndrom lässt sich am besten mit einem „Ausgebranntsein“ übersetzen. Charakteristisch hierfür sind Symptome der inneren Leere und einer großen Erschöpfung, also ähnlich wie bei einem Chronischen Erschöpfungssyndrom. Häufig sind Menschen von Burn-Out-Symptomen betroffen, die über Jahre hinweg an ihre psychische Leistungsgrenzen gegangen sind. Entsprechend gefährdet sind vor allem Personen in sozialen Berufen wie etwa Lehrer, Psychologen, Krankenschwestern oder Sozialarbeiter. Auch wenn der Begriff Burn-Out Syndrom heutzutage im allgemeinen Sprachgebrauch häufig verwendet wird, handelt es sich um eine Diagnose, die bisher nicht in medizinischen Klassifikationssystemen aufgeführt ist. Entsprechend ist auch der Stand der Forschung zum Thema Burn-Out-Symptome keineswegs zufriedenstellend. Vielfach ...weiterlesen»



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Donnerstag, 28. März 2013

Burn-Out-Symptome haben verschiedene Gesichter

Experten schätzen, dass heutzutage etwa vier Millionen Personen in Deutschland an einem Burn-Out-Syndrom leiden. Jedoch erhalten nicht einmal zehn Prozent der Betroffenen professionelle Hilfe. Dieses ist bedenklich, denn ein unbehandelter Burn-Out kann nicht nur die Lebensqualität reduzieren, sondern auch Grund für einen Suizid sein. Wie man heutzutage weiß, kann ein Burn-Out jeden treffen: einen schwerreichen Manager ebenso wie einen umjubelten Fußballspieler. Ebenso verschieden wie die Personen sind, die unter einem Burn-Out zu leiden haben, ebenso unterschiedlich können auch die Burn-Out-Symptome ausfallen. Grundsätzlich lassen sich Burn-Out-Symptome in eine körperliche und eine seelische Komponente unterteilen. Zu den seelischen Burn-Out-Symptomen zählen beispielsweise tiefe ...weiterlesen»



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Samstag, 23. März 2013

Welches sind die häufigsten Müdigkeit Ursachen?

Fühlen Sie sich immer müde und kraftlos? Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft, denn chronische Müdigkeit ist heutzutage kein Einzelschicksal mehr, wie auch die Mehrheit der Mediziner zugibt. Neben ständiger Müdigkeit klagen viele Betroffene über Konzentrationsprobleme, allgemeines Unwohlsein und Gefühle der Überforderung. Der heutige hektische Alltag trägt natürlich nicht dazu bei, dass man seiner Müdigkeit nachgeben kann. Vielmehr verlangen die vielen beruflichen und privaten Verpflichtungen und Herausforderungen viel Kraft und Vitalität, sodass letztlich kein Platz für ständige Müdigkeit im Leben bleibt. Betroffene leiden stark unter ihrer permanenten Müdigkeit, denn vielfach stoßen sie auf Unverständnis in ihrem Bekannten- und Freundeskreis. ...weiterlesen»



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Donnerstag, 21. März 2013

Immer müde und ausgepowert?

Fühlen auch Sie sich immer müde und antriebslos und haben den Eindruck, dass Sie tagsüber gar nicht richtig wach werden? Dann geht es Ihnen so wie Millionen anderer Deutscher, denn ständige Müdigkeit zählt heutzutage zu den modernen Volksleiden. Inzwischen hat auch die Medizin zugegeben, dass es sich bei Personen, die sich immer müde und antriebslos fühlen, keineswegs um Einzelfälle oder Simulanten handelt, sondern dass die schnelllebige und hektische Zeit eine neue Krankheit hervorgebracht hat, die auf den Namen Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) getauft wurde. Das Chronische Erschöpfungssyndrom geht mit verschiedenen Symptomen einher, die bei Konzentrationsproblemen und Durchschlafschwierigkeiten beginnen und bei Depressionen ...weiterlesen»



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Dienstag, 19. März 2013

Ein weit verbreitetes Phänomen: Ständige Müdigkeit als Leistungskiller

Das Problem von ständiger Müdigkeit und dass man sich immer müde und nicht richtig leistungsfähig fühlt, ist ein heutzutage weitverbreitetes Phänomen, das sehr viele Menschen kennen dürften. Die meisten Betroffenen reden jedoch nicht gerne über ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit, denn wer in der heutigen Gesellschaft nicht jederzeit voller Tatendrang und Vitalität ist, wird entweder nicht richtig akzeptiert oder als schwach und nur wenig belastbar bezeichnet. Seelische Belastungen als häufige Müdigkeit Ursachen Tatsächlich sind es vor allem seelische Belastungen, wie beispielsweise Kummer im Privatleben oder Ärger in der Arbeit, die zu ständiger Müdigkeit und Antriebslosigkeit führen können. Vielfach gestaltet es sich ...weiterlesen»



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Sonntag, 17. März 2013

Antriebslosigkeit und chronische Müdigkeit ohne Grund?

Klagen Betroffene darüber, dass sie sich immer müde und ausgelaugt fühlen und sie auch nach neun oder zehn Stunden Schlaf noch wie gerädert aufwachen, werden sie vielfach nur belächelt und hören „sehr hilfreiche“ Ratschläge wie etwa „lass dich einfach nicht so gehen“ oder auch „wenn der Arzt nichts findet, bist du gesund und bildest dir deine Erschöpfung und Antriebslosigkeit sicherlich nur ein“. Sollten Sie unter Antriebslosigkeit und permanenter Müdigkeit leiden, wissen Sie selbst am besten, dass all diese wohlformulierten Tipps nicht viel helfen. Die Ursachen lassen sich oftmals in ganz anderen Bereichen finden. In der Regel existiert zudem nicht nur ...weiterlesen»



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Freitag, 15. März 2013

Ständig müde? Schuld kann eine Winterdepression sein

Sicherlich werden auch Sie das Phänomen kennen: In den tristen Wintermonaten, in denen es gar nicht richtig hell werden will, leiden Sie unter ständiger Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Es fällt Ihnen schwer, sich auf Ihren beruflichen oder privaten Alltag zu konzentrieren und Ihre Kräfte scheinen bereits gegen Mittag vollkommen aufgebraucht zu sein. Mit diesem Schicksal stehen Sie nicht alleine da, denn der sogenannte „Winterblues“ zählt zu den heutigen Volksleiden vieler Personen. Ein Stimmungsumschwung sowie Energieverlust in den Herbstmonaten sind zunächst einmal kein Grund zur Besorgnis. Nur in seltenen Fällen entwickelt sich der „Winterblues“ zu einer echten Depression. Schritt 1: Die Müdigkeit ...weiterlesen»



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Mittwoch, 13. März 2013

Müdigkeit Ursachen: Der Winterblues kann schuld sein

Wenn auch Sie zu den Personen zählen, die sich in den kalten Wintermonaten immer müde und ausgelaugt fühlen, sind Sie vielleicht auch von einer Herbstdepression betroffen. Diese ist hierzulande weit verbreitet. Wenn es draußen gar nicht hell werden will und die Tage trüb und regnerisch sind, fehlt uns Menschen Sonnenlicht, das für eine Ausschüttung des Hormons Serotonin verantwortlich ist. Durch einen Serotonin-Mangel lassen sich ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit erklären, was sich bei betroffenen Personen mehr oder weniger deutlich im Alltag niederschlägt. In den Wintermonaten geraten die körpereigenen Botenstoffe aus dem Gleichgewicht. Um diese natürliche Balance wieder auszugleichen, empfehlen Mediziner, ...weiterlesen»



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Montag, 11. März 2013

Welche Gründe können vorliegen wenn sich jemand immer müde fühlt?

Sollten Sie sich immer müde fühlen, dann können sowohl körperliche als auch psychische Erkrankungen die Müdigkeit Ursachen sein. Auf jeden Fall stehen Sie mit diesem Problem nicht alleine da, denn Antriebslosigkeit und das Gefühl, sich immer müde zu fühlen, zählen hierzulande zu echten Volkskrankheiten. Es liegt auf der Hand, dass sich Personen, die sich ständig müde fühlen, in ihrer Lebensqualität eingeschränkt fühlen und auch im beruflichen und privaten Alltag unter ihrer ständigen Müdigkeit zu leiden haben. Möchte man das Gefühl der permanenten Müdigkeit nun durch schwarzen Tee, Kaffee oder andere Aufputschmittel unterdrücken, gerät man sehr schnell in einen verhängnisvollen Kreislauf, ...weiterlesen»



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Samstag, 9. März 2013

Ständige Müdigkeit als dauerhafter Wegbegleiter

Vielleicht kennen Sie dieses Szenario auch: Sie wachen morgens auf und fühlen sich wie gerädert. Ständige Müdigkeit ist ihr treuer Wegbegleiter, vor allem an winterlichen Tagen. Dies kann mit Lichtmangel zu tun haben. Insbesondere in der kalten Jahreszeit, in der die Tage kürzer sind, fehlt vielen Menschen Sonnenlicht. Dies können Sie leicht vermeiden, indem Sie regelmäßige Bewegung an der frischen Luft einplanen. Auch wenn es draußen bitterkalt sein mag, sollten Sie sich davon nicht abschrecken lassen und einen Spaziergang durch den Park unternehmen. Dies können Sie auch in Ihrer Mittagspause oder nach dem Feierabend bewerkstelligen. Falsch hingegen wäre es, die ...weiterlesen»



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Donnerstag, 7. März 2013

Antriebslosigkeit und ständige Müdigkeit – Ursachenforschung ist das Nonplusultra

Wenn Sie häufig unter Antriebslosigkeit und ständiger Müdigkeit leiden, dann teilen Sie dieses Schicksal mit Millionen anderer Deutscher. Antriebslosigkeit und das Gefühl, sich ständig müde zu fühlen, zählen mittlerweile zu den modernen Volkskrankheiten. Nicht immer gestaltet sich jedoch die Forschung nach den Müdigkeit Ursachen als einfach, denn zu viele Gründe kann es für Antriebslosigkeit geben. Zu denken ist hierbei beispielsweise an Eisenmangel. Dieses Mineral wird vom Körper unter anderem für den Sauerstofftransport benötigt. Fehlt Eisen im Körper, dann verlangsamt sich der Sauerstofftransport entsprechend, was zu Antriebslosigkeit und dem Gefühl von permanenter Müdigkeit führen kann. Mithilfe von speziellen Präparaten lässt sich ...weiterlesen»



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Dienstag, 5. März 2013

Ständig müde? Die Müdigkeit Ursachen können vielfältig sein

Das Gefühl, sich ständig müde und antriebslos zu fühlen, zählt mittlerweile zu den neuen Volksleiden. Personen, die sich immer müde fühlen und denen es an Leistungskraft und Vitalität fehlt, fühlen sich natürlich in ihrer Lebensqualität sehr stark eingeschränkt und leiden in ihrem beruflichen und privaten Alltag unter der ständigen Müdigkeit. Versucht man nun, das Gefühl, sich ständig müde zu fühlen, durch schwarzen Tee, Kaffee oder andere Aufputschmittel zu bekämpfen, gerät man schnell in einen Teufelskreis, denn all diese Mittel sorgen zwar kurzfristig für einen Energieschub, das folgende Leistungstief fällt dafür umso drastischer aus. Müdigkeit Ursachen können von Mensch zu Mensch ...weiterlesen»



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Sonntag, 3. März 2013

Müdigkeit Ursachen: Das chronische Erschöpfungssyndrom kann schuld sein

Ständige Müdigkeit, die sich wie bleierne Schwere auf einen legt, ist heutzutage kein Einzelschicksal mehr. Immer mehr Personen fühlen sich in dieser schnelllebigen und hektischen Zeit ständig müde und ausgelaugt. Wenn auch Sie sich immer müde fühlen sollten, kann das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) die Müdigkeit Ursachen sein. Wie äußert sich das CFS? Die eindeutige Diagnose des chronischen Erschöpfungssyndroms gestaltet sich nicht immer als einfach, denn viele Symptome des CFS decken sich mit anderen körperlichen bzw. psychischen Erkrankungen. So klagen betroffene Personen häufig über ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit, die sich durch jeden Tag zieht. Anders als bei einer zeitlich begrenzten Erschöpfung, ...weiterlesen»



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Freitag, 1. März 2013

Ein modernes Volksleiden: Sich immer müde fühlen

Fühlen auch Sie sich bereits morgens nach dem Aufstehen immer müde und unausgeschlafen? Dann stehen Sie mit diesem Schicksal nicht alleine da, denn ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit werden zu den modernen Volksleiden der heutigen Zeit gezählt. Müdigkeit Ursachen gibt es viele und nicht immer lässt sich genau bestimmen, wo der Grund für ständige Müdigkeit zu suchen ist. In Frage kommen sowohl körperliche als auch psychische Beschwerden, die Grund dafür sein können, sich immer müde zu fühlen. Qualität geht beim Schlafen vor Quantität Natürlich sollten Sie Ihren Körper ausreichend Schlaf gönnen, damit sich dieser während der Nachtruhe regenerieren kann. Zu empfehlen ...weiterlesen»



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Mittwoch, 27. Februar 2013

Ständige Müdigkeit durch CFS

Ständig müde, ausgelaugt und ohne Antrieb: Immer mehr Personen hierzulande kennen diese Symptome. In besonders schweren Fällen wird vom Arzt ein chronisches Müdigkeitssyndrom diagnostiziert. Unter dem chronischen Müdigkeitssyndrom (CFS) ist eine Erkrankung zu verstehen, für die sowohl körperliche als auch psychische Symptome charakteristisch sind. Neben Konzentrationsproblemen und Probleme mit der Verdauung klagen Betroffene häufig über ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Die Müdigkeit Ursachen konnten bisher nicht ausreichend untersucht werden, sodass Mediziner im Dunkeln tappen, wenn es um die Ursachenforschung bei der Krankheit CFS geht. Man weiß lediglich, dass Frauen häufiger unter dem chronischen Müdigkeitssyndrom leiden als Männer. Besonders oft betroffen sind ...weiterlesen»



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Montag, 25. Februar 2013

Ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit?

Sie fühlen sich ständig müde und schlapp? Neben psychischen Gründen können auch körperliche Krankheiten die Müdigkeit Ursachen sein. Als neues Volksleiden und Grund für ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit kommt auch das chronische Erschöpfungssyndrom, kurz CFS genannt, in Frage. Die Symptome beim CFS ähneln denen einer Depression oder eines Burnouts. Zudem überschneiden sich die Anzeichen für ein CFS mit denen vieler anderer Krankheiten, was die eindeutige Diagnosefindung als sehr schwierig gestaltet. Auch die Ursache für das chronische Erschöpfungssyndrom ist bisher unklar. Zudem existiert kein bestimmter Test, der eindeutig beweisen kann, ob eine Person unter CFS leidet. Mediziner konnte jedoch beobachten, dass ...weiterlesen»



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Samstag, 23. Februar 2013

Ständig müde? Vielleicht steckt CFS dahinter

Unter CFS ist das chronische Müdigkeitssyndrom zu verstehen. Dieses moderne Volksleiden ist gekennzeichnet durch ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Auch über Schlaf- und Konzentrationsprobleme klagen viele Betroffene. Für Personen, die unter CFS leiden, bedeutet diese Krankheit eine starke Beeinträchtigung im Alltag. Durch das Gefühl, sich immer müde zu fühlen, fehlt Betroffenen vielfach die Kraft für berufliche und private Anforderungen. In der Konsequenz ziehen sich die Betroffenen immer mehr zurück und meiden zunehmend soziale Kontakte. Vielfach berichten Personen, die unter dem chronischen Müdigkeitssyndrom leiden, über das Gefühl einer permanenten Überforderung. Man möchte sich sprichwörtlich den ganzen Tag über die Decke über den ...weiterlesen»



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Donnerstag, 21. Februar 2013

Müdigkeit Ursachen – Das CFS kann der Grund für ständige Müdigkeit sein

Durch das chronische Erschöpfungssyndrom werden Betroffene oftmals so stark eingeschränkt, dass sie ihren Alltag nicht mehr bewältigen können. Sie klagen über das Gefühl, ständig müde und ausgelaugt zu sein. Bisher sind Müdigkeit Ursachen für das chronische Erschöpfungssyndrom weitgehend unbekannt. Auch was die beste Therapie für das chronische Erschöpfungs- und Müdigkeitssyndrom betrifft, können Mediziner bisher nur im Trüben fischen. Das CFS als große Unbekannte im Bereich der Müdigkeit Ursachen Das chronische Erschöpfungssyndrom zählt zu den mittlerweile am meisten verbreiteten Müdigkeit Ursachen. Doch auch wenn immer mehr Personen unter dem CFS leiden, ist die Medizin noch weit entfernt von einem Durchbruch bei ...weiterlesen»



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Dienstag, 19. Februar 2013

Fühlen Sie sich immer müde? Ein Arztbesuch ist ratsam

Wenn auch Sie zu den Personen gehören, die sich scheinbar grundlos immer müde fühlen, dann sollten Sie sich bei Ihrem Hausarzt einmal gründlich durchchecken lassen. In manchen Fällen können körperliche Erkrankungen oder Mangelerscheinungen als Müdigkeit Ursachen ausgemacht werden. Die gute Nachricht an dieser Stelle, wenn auch Sie von ständiger Müdigkeit betroffen sein sollten: Dieses Schicksal teilen Sie mit Millionen Personen in Deutschland. Ständige Antriebslosigkeit und das Gefühl, sich immer müde zu fühlen, beeinträchtigen den Alltag der Betroffenen. Kein Wunder also, dass sich immer mehr Menschen auf die Ursachensuche für ihre Müdigkeit begeben. Müdigkeit Ursachen: Eisenmangel kann der Grund für ständige ...weiterlesen»



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Sonntag, 17. Februar 2013

Ständige Müdigkeit? Eisenmangel kann schuld daran sein

Wenn auch Sie zu den Personen zählen, die sich oft antriebslos und ständig müde fühlen, sollten Sie bei Ihrem Arzt einen Bluttest machen, durch den herausgefunden werden kann, ob Ihre Eisenzufuhr ausreichend ist. Sollte der Test von Ihrem Hausarzt angeordnet werden, ist diese Überprüfung für Sie kostenfrei. Insbesondere Kinder und Jugendliche haben einen gesteigerten Bedarf an Eisen, sodass Sie diesen überprüfen lassen sollten, wenn Sie ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit bei Ihrem Kind beobachten sollten. Generell ist eine tägliche Eisenaufnahme von 10 Milligramm bei Männern und 15 Milligramm bei Frauen zu empfehlen. Allein aufgrund der monatlichen Menstruation lässt sich der erhöhte ...weiterlesen»



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Freitag, 15. Februar 2013

Leiden Sie unter Antriebslosigkeit? Die Ursache für Müdigkeit kann Eisenmangel sein

Fühlen auch Sie sich immer müde und der Begriff Antriebslosigkeit gehört zu Ihrem täglichen Wortschatz? Dann könnte Eisenmangel die Müdigkeit Ursache sein! Wie verschiedene Studien ergeben haben, führt ein Mangel an Eisen dauerhaft zu Antriebslosigkeit und ständiger Müdigkeit. Ein solcher Mangel im Körper entsteht, wenn Sie weniger von diesem wichtigen Mineral zu sich nehmen, als Ihr Körper für die Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen benötigt. Vor allem zur Blutbildung und zum Sauerstofftransport ist Eisenmangel unverzichtbar. Ständig müde? Machen Sie den Test beim Arzt Sollten Sie den Verdacht haben, an Eisenmangel zu leiden, sollte Sie der Weg zu Ihrem Hausarzt führen. Dieser kann ...weiterlesen»



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Mittwoch, 13. Februar 2013

Ständig müde? Körperliche oder psychische Gründe können in Frage kommen

Es ist ein Phänomen unserer Zeit, dass sich immer mehr Menschen ständig müde und abgeschlafft fühlen. Müdigkeit Ursachen kann es viele geben. Einige körperliche Erkrankungen beispielsweise können das Auftreten von ständiger Müdigkeit begünstigen. Doch auch der psychische Faktor sollte auf der Suche nach Müdigkeit Ursachen auf keinen Fall unterschätzt werden. Depressionen und andere psychische Erkrankungen gehen oftmals mit Symptomen wie dem Gefühl, sich ständig müde zu fühlen, einher. Betroffene fühlen sich nicht nur ständig müde, sondern möchten am liebsten den gesamten Tag im Bett verbringen und sich sprichwörtlich die „Decke über den Kopf ziehen“. Doch gerade diese „Kopf-in-den-Sand-Taktik“ ist das ...weiterlesen»



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Montag, 11. Februar 2013

Was sind die Müdigkeit Ursachen?

Fühlt man sich ständig müde und erschöpft, kann dies ein Indikator für eine Krankheit sein. Meistens jedoch sind psychologische Gründe die Müdigkeit Ursachen. Antriebslosigkeit und das Gefühl, sich immer müde zu fühlen, ist als Signal des Körpers zu verstehen, der sich ausruhen möchte. Insbesondere in der heutigen hektischen Zeit, in der uns die Uhr vorschreibt, wann wir wie viel unternehmen müssen, gilt Müdigkeit oftmals als lästig. Müdigkeit und Müdigkeit Ursachen möchte der moderne Mensch nicht zulassen, da er nur sehr ungern die Kontrolle über seinen Tagesablauf verliert. Jedoch ist gerade dieser Punkt wichtig, um ständiger Müdigkeit den Kampf anzusagen. Der ...weiterlesen»



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Samstag, 9. Februar 2013

Immer müde? Krankheiten können die Ursache sein

Auch Sie fühlen sich immer müde und abgespannt? Die gute Nachricht: Sie sind mit diesem Problem nicht alleine. Die schlechte: Krankheiten können hinter ständiger Müdigkeit und Abgeschlagenheit stecken. Aus diesem Grund sollten Sie den Gang zum Arzt wagen, denn verschiedene Krankheiten können den Körper schwächen und zugleich Ursache für Antriebslosigkeit und ständige Müdigkeit sein. Sie ...weiterlesen»



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Donnerstag, 7. Februar 2013

Ständige Müdigkeit: Was können die Ursachen sein?

Eine Forsa-Umfrage ergab, dass in Deutschland etwa jeder sechste Berufstätige über fehlenden Elan und ständige Müdigkeit nach einem Wochenende klagt. Unter den 18- bis 29-jährigen Personen soll diese Zahl sogar doppelt so hoch sein. Jeder dritte junge Erwachsene leidet somit zu Wochenbeginn unter Antriebslosigkeit und ständiger Müdigkeit. Man fühlt sich immer müde und fragt sich, ...weiterlesen»



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Dienstag, 5. Februar 2013

Ein viel verbreitetes Phänomen: Antriebslosigkeit am Montagmorgen

Fühlen auch Sie sich ständig müde und klagen über Antriebslosigkeit zu Beginn einer neuen Woche? Dann stehen Sie mit diesem Problem nicht alleine da, denn vor allem am Montagmorgen fällt sehr vielen Personen das frühe Aufstehen besonders schwer. Den ganzen Tag über klagt man über permanente Antriebslosigkeit und ständige Müdigkeit. Antriebslosigkeit zu Beginn der Woche: ...weiterlesen»



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Sonntag, 3. Februar 2013

Ständig müde? Lichtmangel kann die Ursache sein

Sie gehören zu den Personen, die sich ständig müde und abgeschlafft fühlen? Dieses Schicksal teilen Sie mit Millionen anderen Deutschen, die ebenso über ständige Müdigkeit und permanente Antriebslosigkeit klagen. Ob nun Lichtmangel, eine Fehlfunktion der Schilddrüse oder gelegentliche Atemaussetzer während des Schlafens – ständig müde zu sein kann verschiedene Gründe haben. Ständig müde und antriebslos ...weiterlesen»



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Freitag, 1. Februar 2013

Müdigkeit Ursachen auf den Grund gehen

Wenn Sie sich immer müde und antriebslos, schlapp und kraftlos fühlen, dann sollten Sie versuchen, die Müdigkeit Ursachen ausfindig zu machen. Denn wer ständig unter Müdigkeit und Antriebslosigkeit leidet, hat keine Energie mehr für die täglichen Dinge des Alltags und die Lebensqualität leidet erheblich. Durch eine Umstellung der Lebensgewohnheiten kann man schon eine Menge gegen ...weiterlesen»



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Mittwoch, 30. Januar 2013

Immer müde – muss das sein?

Sicher kennen Sie das auch, dass Sie ab und zu mal morgens völlig gerädert aufwachen und sich energielos und müde durch den Tag schleppen? Wenn diese ständige Müdigkeit jedoch zur Gewohnheit wird und Sie ohne ersichtlichen Grund ständig müde und antriebslos sind, dann sollten Sie den Müdigkeit Ursachen auf den Grund gehen. Diese können sehr ...weiterlesen»



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Montag, 28. Januar 2013

Wenn ständige Müdigkeit Ihr Wegbegleiter ist

Ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit zählen zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. Menschen, die sich immer müde fühlen, denen Energie und Leistungskraft fehlt, fühlen sich in ihrer Lebensqualität stark eingeschränkt und leiden auch im Alltag unter ihrer ständigen Müdigkeit. Wer nun versucht, die ständige Müdigkeit durch Kaffee, schwarzen Tee oder Aufputschmittel zu bekämpfen, befindet sich schnell in ...weiterlesen»



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Donnerstag, 24. Januar 2013

Ständig müde und erschöpft – dafür gibt es viele Ursachen!

Kennen Sie das auch? Sie fühlen sich ständig müde und erschöpft und am Rande Ihrer Leistungsfähigkeit? Sie sind antriebslos und unkonzentriert und spüren eine bleierne Müdigkeit in allen Gliedern? Dann sollten Sie den Ursachen der Müdigkeit auf den Grund gehen, denn ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Schon mit einer Umstellung der ...weiterlesen»



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Montag, 21. Januar 2013

Final Test for my ultimate seo coaching members

post to few social network accounts automatically. I’m just a test for usc members.



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Samstag, 19. Januar 2013

Post to 49 Social Networks with ifttt and onlywire

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Mittwoch, 16. Januar 2013

Post to 13 Social Networks via If this than that

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