Müdigkeit Ursachen: Der Winterblues kann schuld sein

Wenn auch Sie zu den Personen zählen, die sich in den kalten Wintermonaten immer müde und ausgelaugt fühlen, sind Sie vielleicht auch von einer Herbstdepression betroffen. Diese ist hierzulande weit verbreitet. Wenn es draußen gar nicht hell werden will und die Tage trüb und regnerisch sind, fehlt uns Menschen Sonnenlicht, das für eine Ausschüttung des Hormons Serotonin verantwortlich ist. Durch einen Serotonin-Mangel lassen sich ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit erklären, was sich bei betroffenen Personen mehr oder weniger deutlich im Alltag niederschlägt. In den Wintermonaten geraten die körpereigenen Botenstoffe aus dem Gleichgewicht. Um diese natürliche Balance wieder auszugleichen, empfehlen Mediziner, ...weiterlesen»



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Welche Gründe können vorliegen wenn sich jemand immer müde fühlt?

Sollten Sie sich immer müde fühlen, dann können sowohl körperliche als auch psychische Erkrankungen die Müdigkeit Ursachen sein. Auf jeden Fall stehen Sie mit diesem Problem nicht alleine da, denn Antriebslosigkeit und das Gefühl, sich immer müde zu fühlen, zählen hierzulande zu echten Volkskrankheiten. Es liegt auf der Hand, dass sich Personen, die sich ständig müde fühlen, in ihrer Lebensqualität eingeschränkt fühlen und auch im beruflichen und privaten Alltag unter ihrer ständigen Müdigkeit zu leiden haben. Möchte man das Gefühl der permanenten Müdigkeit nun durch schwarzen Tee, Kaffee oder andere Aufputschmittel unterdrücken, gerät man sehr schnell in einen verhängnisvollen Kreislauf, ...weiterlesen»



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Ständige Müdigkeit als dauerhafter Wegbegleiter

Vielleicht kennen Sie dieses Szenario auch: Sie wachen morgens auf und fühlen sich wie gerädert. Ständige Müdigkeit ist ihr treuer Wegbegleiter, vor allem an winterlichen Tagen. Dies kann mit Lichtmangel zu tun haben. Insbesondere in der kalten Jahreszeit, in der die Tage kürzer sind, fehlt vielen Menschen Sonnenlicht. Dies können Sie leicht vermeiden, indem Sie regelmäßige Bewegung an der frischen Luft einplanen. Auch wenn es draußen bitterkalt sein mag, sollten Sie sich davon nicht abschrecken lassen und einen Spaziergang durch den Park unternehmen. Dies können Sie auch in Ihrer Mittagspause oder nach dem Feierabend bewerkstelligen. Falsch hingegen wäre es, die ...weiterlesen»



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Antriebslosigkeit und ständige Müdigkeit – Ursachenforschung ist das Nonplusultra

Wenn Sie häufig unter Antriebslosigkeit und ständiger Müdigkeit leiden, dann teilen Sie dieses Schicksal mit Millionen anderer Deutscher. Antriebslosigkeit und das Gefühl, sich ständig müde zu fühlen, zählen mittlerweile zu den modernen Volkskrankheiten. Nicht immer gestaltet sich jedoch die Forschung nach den Müdigkeit Ursachen als einfach, denn zu viele Gründe kann es für Antriebslosigkeit geben. Zu denken ist hierbei beispielsweise an Eisenmangel. Dieses Mineral wird vom Körper unter anderem für den Sauerstofftransport benötigt. Fehlt Eisen im Körper, dann verlangsamt sich der Sauerstofftransport entsprechend, was zu Antriebslosigkeit und dem Gefühl von permanenter Müdigkeit führen kann. Mithilfe von speziellen Präparaten lässt sich ...weiterlesen»



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Ständig müde? Die Müdigkeit Ursachen können vielfältig sein

Das Gefühl, sich ständig müde und antriebslos zu fühlen, zählt mittlerweile zu den neuen Volksleiden. Personen, die sich immer müde fühlen und denen es an Leistungskraft und Vitalität fehlt, fühlen sich natürlich in ihrer Lebensqualität sehr stark eingeschränkt und leiden in ihrem beruflichen und privaten Alltag unter der ständigen Müdigkeit. Versucht man nun, das Gefühl, sich ständig müde zu fühlen, durch schwarzen Tee, Kaffee oder andere Aufputschmittel zu bekämpfen, gerät man schnell in einen Teufelskreis, denn all diese Mittel sorgen zwar kurzfristig für einen Energieschub, das folgende Leistungstief fällt dafür umso drastischer aus. Müdigkeit Ursachen können von Mensch zu Mensch ...weiterlesen»



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Müdigkeit Ursachen: Das chronische Erschöpfungssyndrom kann schuld sein

Ständige Müdigkeit, die sich wie bleierne Schwere auf einen legt, ist heutzutage kein Einzelschicksal mehr. Immer mehr Personen fühlen sich in dieser schnelllebigen und hektischen Zeit ständig müde und ausgelaugt. Wenn auch Sie sich immer müde fühlen sollten, kann das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) die Müdigkeit Ursachen sein. Wie äußert sich das CFS? Die eindeutige Diagnose des chronischen Erschöpfungssyndroms gestaltet sich nicht immer als einfach, denn viele Symptome des CFS decken sich mit anderen körperlichen bzw. psychischen Erkrankungen. So klagen betroffene Personen häufig über ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit, die sich durch jeden Tag zieht. Anders als bei einer zeitlich begrenzten Erschöpfung, ...weiterlesen»



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Ein modernes Volksleiden: Sich immer müde fühlen

Fühlen auch Sie sich bereits morgens nach dem Aufstehen immer müde und unausgeschlafen? Dann stehen Sie mit diesem Schicksal nicht alleine da, denn ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit werden zu den modernen Volksleiden der heutigen Zeit gezählt. Müdigkeit Ursachen gibt es viele und nicht immer lässt sich genau bestimmen, wo der Grund für ständige Müdigkeit zu suchen ist. In Frage kommen sowohl körperliche als auch psychische Beschwerden, die Grund dafür sein können, sich immer müde zu fühlen. Qualität geht beim Schlafen vor Quantität Natürlich sollten Sie Ihren Körper ausreichend Schlaf gönnen, damit sich dieser während der Nachtruhe regenerieren kann. Zu empfehlen ...weiterlesen»



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