Das Burn-Out-Syndrom – Wenn Erschöpfung an der Tagesordnung ist

Das Burn-Out-Syndrom lässt sich am besten mit einem „Ausgebranntsein“ übersetzen. Charakteristisch hierfür sind Symptome der inneren Leere und einer großen Erschöpfung, also ähnlich wie bei einem Chronischen Erschöpfungssyndrom. Häufig sind Menschen von Burn-Out-Symptomen betroffen, die über Jahre hinweg an ihre psychische Leistungsgrenzen gegangen sind. Entsprechend gefährdet sind vor allem Personen in sozialen Berufen wie etwa Lehrer, Psychologen, Krankenschwestern oder Sozialarbeiter. Auch wenn der Begriff Burn-Out Syndrom heutzutage im allgemeinen Sprachgebrauch häufig verwendet wird, handelt es sich um eine Diagnose, die bisher nicht in medizinischen Klassifikationssystemen aufgeführt ist. Entsprechend ist auch der Stand der Forschung zum Thema Burn-Out-Symptome keineswegs zufriedenstellend. Vielfach ...weiterlesen»



via Ständig müde http://staendig-muede.de/das-burn-out-syndrom-wenn-erschoepfung-an-der-tagesordnung-ist/

Burn-Out-Symptome haben verschiedene Gesichter

Experten schätzen, dass heutzutage etwa vier Millionen Personen in Deutschland an einem Burn-Out-Syndrom leiden. Jedoch erhalten nicht einmal zehn Prozent der Betroffenen professionelle Hilfe. Dieses ist bedenklich, denn ein unbehandelter Burn-Out kann nicht nur die Lebensqualität reduzieren, sondern auch Grund für einen Suizid sein. Wie man heutzutage weiß, kann ein Burn-Out jeden treffen: einen schwerreichen Manager ebenso wie einen umjubelten Fußballspieler. Ebenso verschieden wie die Personen sind, die unter einem Burn-Out zu leiden haben, ebenso unterschiedlich können auch die Burn-Out-Symptome ausfallen. Grundsätzlich lassen sich Burn-Out-Symptome in eine körperliche und eine seelische Komponente unterteilen. Zu den seelischen Burn-Out-Symptomen zählen beispielsweise tiefe ...weiterlesen»



via Ständig müde http://staendig-muede.de/burn-out-symptome-haben-verschiedene-gesichter/

Welches sind die häufigsten Müdigkeit Ursachen?

Fühlen Sie sich immer müde und kraftlos? Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft, denn chronische Müdigkeit ist heutzutage kein Einzelschicksal mehr, wie auch die Mehrheit der Mediziner zugibt. Neben ständiger Müdigkeit klagen viele Betroffene über Konzentrationsprobleme, allgemeines Unwohlsein und Gefühle der Überforderung. Der heutige hektische Alltag trägt natürlich nicht dazu bei, dass man seiner Müdigkeit nachgeben kann. Vielmehr verlangen die vielen beruflichen und privaten Verpflichtungen und Herausforderungen viel Kraft und Vitalität, sodass letztlich kein Platz für ständige Müdigkeit im Leben bleibt. Betroffene leiden stark unter ihrer permanenten Müdigkeit, denn vielfach stoßen sie auf Unverständnis in ihrem Bekannten- und Freundeskreis. ...weiterlesen»



via Ständig müde http://staendig-muede.de/welches-sind-die-haeufigsten-muedigkeit-ursachen/

Immer müde und ausgepowert?

Fühlen auch Sie sich immer müde und antriebslos und haben den Eindruck, dass Sie tagsüber gar nicht richtig wach werden? Dann geht es Ihnen so wie Millionen anderer Deutscher, denn ständige Müdigkeit zählt heutzutage zu den modernen Volksleiden. Inzwischen hat auch die Medizin zugegeben, dass es sich bei Personen, die sich immer müde und antriebslos fühlen, keineswegs um Einzelfälle oder Simulanten handelt, sondern dass die schnelllebige und hektische Zeit eine neue Krankheit hervorgebracht hat, die auf den Namen Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) getauft wurde. Das Chronische Erschöpfungssyndrom geht mit verschiedenen Symptomen einher, die bei Konzentrationsproblemen und Durchschlafschwierigkeiten beginnen und bei Depressionen ...weiterlesen»



via Ständig müde http://staendig-muede.de/immer-muede-und-ausgepowert/

Ein weit verbreitetes Phänomen: Ständige Müdigkeit als Leistungskiller

Das Problem von ständiger Müdigkeit und dass man sich immer müde und nicht richtig leistungsfähig fühlt, ist ein heutzutage weitverbreitetes Phänomen, das sehr viele Menschen kennen dürften. Die meisten Betroffenen reden jedoch nicht gerne über ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit, denn wer in der heutigen Gesellschaft nicht jederzeit voller Tatendrang und Vitalität ist, wird entweder nicht richtig akzeptiert oder als schwach und nur wenig belastbar bezeichnet. Seelische Belastungen als häufige Müdigkeit Ursachen Tatsächlich sind es vor allem seelische Belastungen, wie beispielsweise Kummer im Privatleben oder Ärger in der Arbeit, die zu ständiger Müdigkeit und Antriebslosigkeit führen können. Vielfach gestaltet es sich ...weiterlesen»



via Ständig müde http://staendig-muede.de/ein-weit-verbreitetes-phaenomen-staendige-muedigkeit-als-leistungskiller/

Antriebslosigkeit und chronische Müdigkeit ohne Grund?

Klagen Betroffene darüber, dass sie sich immer müde und ausgelaugt fühlen und sie auch nach neun oder zehn Stunden Schlaf noch wie gerädert aufwachen, werden sie vielfach nur belächelt und hören „sehr hilfreiche“ Ratschläge wie etwa „lass dich einfach nicht so gehen“ oder auch „wenn der Arzt nichts findet, bist du gesund und bildest dir deine Erschöpfung und Antriebslosigkeit sicherlich nur ein“. Sollten Sie unter Antriebslosigkeit und permanenter Müdigkeit leiden, wissen Sie selbst am besten, dass all diese wohlformulierten Tipps nicht viel helfen. Die Ursachen lassen sich oftmals in ganz anderen Bereichen finden. In der Regel existiert zudem nicht nur ...weiterlesen»



via Ständig müde http://staendig-muede.de/antriebslosigkeit-und-chronische-muedigkeit-ohne-grund/

Ständig müde? Schuld kann eine Winterdepression sein

Sicherlich werden auch Sie das Phänomen kennen: In den tristen Wintermonaten, in denen es gar nicht richtig hell werden will, leiden Sie unter ständiger Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Es fällt Ihnen schwer, sich auf Ihren beruflichen oder privaten Alltag zu konzentrieren und Ihre Kräfte scheinen bereits gegen Mittag vollkommen aufgebraucht zu sein. Mit diesem Schicksal stehen Sie nicht alleine da, denn der sogenannte „Winterblues“ zählt zu den heutigen Volksleiden vieler Personen. Ein Stimmungsumschwung sowie Energieverlust in den Herbstmonaten sind zunächst einmal kein Grund zur Besorgnis. Nur in seltenen Fällen entwickelt sich der „Winterblues“ zu einer echten Depression. Schritt 1: Die Müdigkeit ...weiterlesen»



via Ständig müde http://staendig-muede.de/staendig-muede-schuld-kann-eine-winterdepression-sein/